Skuteczne sposoby na wiosenne odchudzanie
Sposoby na wiosenne odchudzanie Wiosenne odchudzanie? Gdy temperatura powietrza rośnie, śniegi topnieją a za oknem świeci pierwsze słońce, spoglądasz krytycznie na swoje ciało i w głowie rodzi się postanowienie – ”od jutra się odchudzam”. Tylko od czego zacząć i do tego, jak być konsekwentnym? Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu. Czerpie on […]