Helix – maszyna do treningów cardio
Czym jest Helix? Zacznijmy od początku… Wiele osób odwiedzających siłownię oraz kluby fitness decyduje się na trening Cardio. Ten rodzaj ćwiczeń wytrzymałościowych ma na celu zwiększenie wydolności serca i polecany jest przede wszystkim w przypadku pojawiania się pierwszych problemów zdrowotnych związanych z prawidłowym funkcjonowaniem układu krążenia oraz dotyczących nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Helix i cardio
Trening wytrzymałościowy Cardio wzmacniając pracę serca ma bardzo dobry wpływ na dotlenienie organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie oraz szybko spala nadmiar nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Do treningu wytrzymałościowego Cardio przeznaczone jest wiele urządzeń siłowych. Jednym z nich jest maszyna Helix. Ćwiczenia wykonane przy wykorzystaniu tej właśnie maszyny gwarantują osiągnięcie najwyższych rezultatów.
Helix to nowoczesna, niezwykle rozbudowana pod względem funkcjonalności maszyna, która doskonale wpływa na mięśnie nóg. Dzięki możliwości wykonania ruchu osoby trenującej po kształcie figury osiem łączy ze sobą funkcjonalność klasycznego steppera oraz eliptyka.
Z udostępnionej przez większość dobrze wyposażonych w nowoczesny sprzęt siłowni maszyny Helix najczęściej korzystają osoby, które za cel stawiają sobie przede wszystkim wypracowanie dolnych partii mięśni.
By wykonać wytrzymałościowe ćwiczenia przy użyciu maszyny Helix organizm musi spalić dużą ilość Kalorii co w efekcie końcowym sprawia, że trening ma wpływ na wyszczuplenie sylwetki. Ponadto poprawia pracę układu krążenia oraz pozytywnie wpływa na postawę ciała, wzmacniając nie tylko mięśnie nóg ale również mięśnie kręgosłupa lędźwiowego.
Zdaniem profesjonalnych trenerów używając podczas ćwiczeń wytrzymałościowych maszyny Helix można przez trzydzieści minut uzyskać takie same rezultaty jak podczas godzinnego treningu przy zastosowaniu innych urządzeń typu Cardio.
Korzystanie z maszyny Helix zalecenie jest również do rehabilitacji w przypadku pojawiających się problemów zdrowotnych dotyczących przede wszystkim kręgosłupa lędźwiowego, stawów kolanowych i biodrowych.
Powyższy tekst umieszczony na blogu www.Bodymania.pl objęty jest ochroną wynikającą z ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Właścicielem autorskich praw majątkowych jest Bodymania Sp. z.o.o. i S.K. Zastrzega się, że w rozumieniu art. 25 ust.1 pkt.1 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych, dalsze rozpowszechnianie powyższego tekstu opublikowanego na blogu www.Bodymania.pl jest zabronione niezależnie od celu w jakim rozpowszechnienie miałoby nastąpić oraz niezależnie od użytego środka przekazu.
