Włosy – jak o nie zadbać?

Włosy? Muszą być w odpowiedniej kondycji, tak jak nasze ciało! Każda z nas marzy o zdrowych, mocnych i lśniących włosach. Szukamy wiele sposobów, próbujemy na nie  wpłynąć poprzez różnego typu drogie szampony, odżywki, kosztowne zabiegi pielęgnacyjne w salonach urody oraz domowe sposoby. I nie zawsze jesteśmy z tego do końca zadowolone. Niżej napiszę o moim przypadku i jak to wygląda u mnie.

Włosy – co z nimi robić i jak o nie dbać?

Codziennie spotykam się z miłymi komentarzami na temat moich włosów. Słyszę pytania typu: „Jakich szamponów używam, jakich odżywek, na jakie zabiegi chodzę, co robię że mam takie mocne włosy?” itp.

Zawsze widzę zdziwione miny osób, którym odpowiadam: „Nic z nimi nie robię”.
Nic, czyli nie farbuję, nie używam suszarki, nie kręcę, nie prostuję.

Cały sekret kryje się w zdrowym odżywianiu i uzupełnianiu witamin. Gdy jadłospis jest bogato odżywczy i dopełniamy go suplementami, organizm „wyciąga” z niego to co najważniejsze i wykorzystuje do budowy naszych tkanek i m.in. włosów, przez co stają się gęste, mocne i piękne.

Od momentu, gdy bardziej skupiłam się na planie dietetycznym i suplementacyjnym (trzymam się w 100%) moja stała fryzjerka zauważyła, że moje włosy są coraz zdrowsze.

Poniżej przedstawię Wam listę, którą stosuję oraz to co można jeszcze dołożyć jeśli ktoś ma większe problemy ze swoimi włosami:

To moja aktualna suplementacja sportowa: Suplementacja Sylwii Sochy

Wolno rosną:

• L-glutamina
• Witamina D
• L-arginina
• Krzem
• NNKT (Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe)

Kruche:

• Cynk
• Żelazo
• Aminokwasy
• NNKT

Suche włosy:

• Witamina A
• Cynk
• Witaminy z grupy B
• NNKT

Wypadanie:

• Żelazo
• Lizyna
• Cynk
• D3
• NNKT

Jednym zabiegiem regeneracyjnym, z którego korzystam jest rytuał THERAPISTE KARESTASE odnowa włosa w Radomskim salonie Fashion.

Polecana witamina D: Biotech Vitamin D3

Polecana glutamina: Mutant Core Glutamine

Polecana arginina: Scitec Mega Arginine

Polecany kompleks aminokwasów: Dymatize Super Amino 6000

Autorka: Sylwia Socha [Bodymania Team]

Powyższy tekst umieszczony na blogu www.Bodymania.pl objęty jest ochroną wynikającą z ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Właścicielem autorskich praw majątkowych jest Bodymania Sp. z.o.o. i S.K. Zastrzega się, że w rozumieniu art. 25 ust.1 pkt.1 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych, dalsze rozpowszechnianie powyższego tekstu opublikowanego na blogu www.Bodymania.pl jest zabronione niezależnie od celu w jakim rozpowszechnienie miałoby nastąpić oraz niezależnie od użytego środka przekazu.