Czekolada – wybieraj lepszą opcję
Żeby w pełni wykorzystać właściwości czekolady, trzeba wybrać tę odpowiednią. Po pierwsze czekolada musi być gorzka o zawartości kakao od 70 do 99%.
Czekolada – wybierz tę lepszą opcję
W jej składzie powinna się znajdować miazga kakaowa, cukier 30%. W takiej czekoladzie znajduje się najwięcej resveratrolu – związku, który pomaga nam schudnąć, stymulując proces rozpadu komórek tłuszczowych. We wszystkim należy jednak mieć umiar i tak dopuszcza się zjedzenie maksymalnie 2 kostek dziennie owej czekolady.
Należy również pamiętać, że robiąc codziennie aeroby nie spalimy tłuszczu z okolic brzucha, potrzebna jest dobrze dobrana dieta i odpowiednie produkty wspomagające odchudzanie.
Naturalne produkty, w których znajduje się resveratrol:
- czarne jagody
- porzeczki
- maliny
- truskawki
- ciemne winogrona
- orzeszki ziemne
- skórka pomidorów
Resveratrol oprócz działania wspomagającego odchudzanie jest silnym przeciwutleniaczem – opóźnia procesy starzenia i chroni przed chorobami.
Autorka: Katarzyna Majdan – Fit Wonder Mom [Bodymania Team]
Powyższy tekst umieszczony na blogu www.Bodymania.pl objęty jest ochroną wynikającą z ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Właścicielem autorskich praw majątkowych jest Bodymania Sp. z.o.o. i S.K. Zastrzega się, że w rozumieniu art. 25 ust.1 pkt.1 ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych, dalsze rozpowszechnianie powyższego tekstu opublikowanego na blogu www.Bodymania.pl jest zabronione niezależnie od celu w jakim rozpowszechnienie miałoby nastąpić oraz niezależnie od użytego środka przekazu.
